Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2019
|
65,3 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2019:
|
1736 kcal
|
Fett: 59,81g | Prot: 144,15g | Kolh.: 158,40g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Жареное Яйцо, Красный Сладкий Перец, Папа Может Ветчина из Лопатки. Lunch: Волжский Пекарь Сдоба Янтарная, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Куриные Котлеты в Духовке, Зеленый Перец, Помидоры. Middag: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Савушкин Продукт Творог 1%, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|