Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2019
|
64,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2019:
|
1267 kcal
|
Fett: 37,12g | Prot: 49,38g | Kolh.: 192,33g.
Frukost: Lotus Speculoospasta, Bruine Boterham. Lunch: Stylesse Salami, Bruine Boterham. Middag: Bolognese Saus, Macaroni. Snacks/Annat: Quaker Havermout Reep Suikersiroop, Pink Lady Appels. mer...
|
|
1660 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Sömn - 6 timmar, Vila - 17 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|