Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2019
|
53,7 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2019:
|
941 kcal
|
Fett: 43,24g | Prot: 43,96g | Kolh.: 89,86g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Черемушки Хлеб Зерновик, Бабаевский Элитный 75% Какао, Холодный Кофе со Сливками, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Призма Яблоко Зеленое, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Плов с Курицей, Плов с Курицей. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|