Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2019
|
60,7 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2019:
|
1195 kcal
|
Fett: 57,48g | Prot: 64,63g | Kolh.: 111,38g.
Frukost: Кофе с Молоком, Майонез, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Сырники ПП. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Арахисовая Паста, Паштет из Куриной Печени, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Картофельный Суп. Snacks/Annat: Клубника (Замороженная с Сахаром), Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|