|
Sla ik gistermiddag met veel moeite een Dunkin' donut af op t werk, komt mn dochter 's avonds ermee thuis als verrassing...
|
63 kg
Tappat hittills: 50 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2019:
|
1545 kcal
|
Fett: 63,86g | Prot: 67,51g | Kolh.: 174,18g.
Lunch: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Quinoasalade met rode kool. Middag: AH Tortilla Wraps (62g), Conimex Sweet Chili Saus, Knoflooksaus, Plus Geraspte Kaas, AH Rundergehakt Keto, AH Burrito Seasoning Mix, Zonnebloemolie, Tomaten, Uien. Snacks/Annat: Tajine zoete aardappel, wortel en dadels, Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht. mer...
|
|
1661 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
tja, dan moet je hem bijna wel opeten😂 was hij lekker? dunkin donuts is voor mij ook een zwakte hoor! zo lekker!
26 sep 19 av medlem: Serena van Beusekom
|
26 sep 19 av medlem: bontehond88
|
26 sep 19 av medlem: Senna88
|
haha je hebt van die dagen....
26 sep 19 av medlem: kyenna
|
Gelukkig maar , anders had je er 2 moeten eten😉. Vraag je dochter anders m zoiets niet meer mee te nemen! Zal ze wel snappen toch? 🤷🏽♀️🤗
26 sep 19 av medlem: annemiek rembil
|
26 sep 19 av medlem: naomivanmeer
|
26 sep 19 av medlem: annemiek rembil
|
Weet mn dochter wel maar ze had een meevaller en wilde ons mee laten delen in haar vreugde 🤤
26 sep 19 av medlem: bontehond88
|
26 sep 19 av medlem: jonine .
|
Het maakt het inderdaad moeilijk om nee te zeggen.
26 sep 19 av medlem: wendycarty
|
Ja, dat maakt het moeilijker om nee te zeggen 🤔
26 sep 19 av medlem: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bontehond88 's vikthistorik
|