Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2019
|
61,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2019:
|
1478 kcal
|
Fett: 59,24g | Prot: 108,20g | Kolh.: 125,41g.
Frukost: Danone Творог Мягкий 0%, Мясной Дом Бородина Буженина , Табрис Слойка Свердловская. Lunch: Табрис Суп-Пюре Грибной , Куриная Грудка Отварная. Middag: Barilla Макароны Отварные, Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
KotЁnok GaFFF 's vikthistorik
|