Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2019
|
50,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2019:
|
946 kcal
|
Fett: 26,21g | Prot: 74,77g | Kolh.: 99,69g.
Frukost: Mie Telur (Ditambah, Masak), Ikan Tongkol Goreng, Telur Rebus, Nasi Goreng tanpa Daging. Lunch: Nasi Putih, Ampela, Hati Ayam. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rachma.ws 's vikthistorik
|