Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2019
|
92,9 kg
Tappat hittills: 40,2 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2019:
|
1289 kcal
|
Fett: 66,48g | Prot: 71,22g | Kolh.: 103,68g.
Frukost: Guanabara Cavaca de Milho. Lunch: Banana Chips, Banana, Chuchu Cozido, Cenouras, Músculo Bovino. Middag: Maçã, Tirolez Queijo Gorgonzola, Ovo Frito, Cashews Royale Castanha de Caju. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mesquitalisson 's vikthistorik
|