Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2019
|
73,1 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2019:
|
1968 kcal
|
Fett: 73,74g | Prot: 149,83g | Kolh.: 174,18g.
Frukost: House Foods Shirataki White Yam Noodle Substitute, Broccoli , Skinless Chicken Breast, Egg White , Egg. Lunch: Trader Joe's Speculoos Cookie Butter Ice Cream, Noodles, Beef Rolls, Stuffed with Vegetables or Meat Mixture in Tomato-Based Sauce, Plain Dumpling. Middag: Watermelon , Cooked Mung Beans, Brown Rice, Steak. Snacks/Annat: Cilantro, Baby Spinach, Honey, Celery, Lime Juice, Cucumber (with Peel), Kale, Ginger, Celsius Green Tea Raspberry Acai, Bananas, Apples, Coffee. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|