Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2019
|
46 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2019:
|
2151 kcal
|
Fett: 71,25g | Prot: 103,32g | Kolh.: 281,68g.
Frukost: Pure Protein Соевый Протеин, Гранола, Кэроб, Сухие Семена Чиа, Эвалар Семена Льна, Облепиха, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Здорово Слайсы, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Агро-Альянс Булгур. Middag: Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Красное Яблоко, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Окинский Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Кудесница Мука Овсяная. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Здорово Слайсы, ARO Кешью Сушёный. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|