Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2019
|
57,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2019:
|
1654 kcal
|
Fett: 71,39g | Prot: 95,43g | Kolh.: 154,34g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан, Merci Горький Шоколад 72%, Семена Льна, Кокосовая Стружка, Мое Любимое Лето Творог 0,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Долмио Долмио с Луком и Чесноком , Макфа Макароны Перья, Мираторг Котлеты Вкусные. Middag: Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Любимый Город Творог 5%, Яблоко Зеленое. Snacks/Annat: Merci Горький Шоколад 72%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
РитаКуленко 's vikthistorik
|