Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2019
|
55 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2019:
|
659 kcal
|
Fett: 23,58g | Prot: 44,18g | Kolh.: 70,95g.
Frukost: Almendras, Melón, Café, Vive Soy Leche de Soja Ligera. Lunch: Vive Soy Leche de Soja Ligera, Café, Melón, Auchan Sardinas Marinadas con Limón y Albahaca sin Aceite, Almendras, Hacendado Chocolate Blanco, Vive Soy Leche de Soja Ligera, Café, Huevo Cocido. Middag: Lidl Yogurt Griego Ligero, Mandarinas, Vive Soy Leche de Soja Ligera, Café, Hacendado Garbanzos Cocidos, Huevo Cocido, Melón. Snacks/Annat: Café, Vive Soy Leche de Soja Ligera. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ditigridia 's vikthistorik
|