Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2019
|
44,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2019:
|
1662 kcal
|
Fett: 61,49g | Prot: 134,41g | Kolh.: 136,42g.
Frukost: Урбеч Натуральная Паста из Ядер Миндаля , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Просто Мёд , ВкусВилл Отруби Сила Трав, Дары Памира Сироп из Цикория, Тирольские Пироги Ягодная Поляна, Простоквашино Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Фасоль Стручковая Резаная, Яичный Белок, Maltagliati Макароны, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок. Middag: Домик в деревне Сметана 10%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Agama Королевская Креветка, Borealis Кальмар Командорский , Домик в деревне Творог 9%. Snacks/Annat: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
варя1234567 's vikthistorik
|