Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2019
|
82,6 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2019:
|
2919 kcal
|
Fett: 159,63g | Prot: 156,97g | Kolh.: 204,37g.
Lunch: Äpfel, Dolce Gusto Café Au Lait, Brunch Blütenhonig, Merry Marmelade Himbeere, Metzgerfrisch Kochschinken, Aldi Gourmet Salami, Lindenhof Gouda, Gekochtes Ei, Aldi Roggenbrötchen, Milfina Butter, TiP H-Vollmilch 3,5%. Middag: Ei, Gazi Grillkäse, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, REWE Bio Natives Olivenöl Extra. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|