Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2019
|
52,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2019:
|
1301 kcal
|
Fett: 50,73g | Prot: 61,73g | Kolh.: 163,94g.
Frukost: Coca-Cola Nutriboost, Mud Pie. Lunch: Pepper Lunch Pepper Chicken Rice, Coconut Milk or Cream (Liquid with Water), Tempeh (Cooked) , Fried Tofu , Nasi Putih. Middag: Oriental Pastry (made with Bean or Lotus Seed Paste Filling, Baked), Indomart Tempe Mendoan. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ticha.ibenty 's vikthistorik
|