Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2019
|
84 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2019:
|
2067 kcal
|
Fett: 94,90g | Prot: 71,66g | Kolh.: 223,10g.
Frukost: Casa de Bolos Bolo de Fubá . Lunch: Carne de Porco Assada, Entrecosto de Carne de Porco, Arroz Branco. Middag: Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Annat: Bolo de Chocolate. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
delzinha23 's vikthistorik
|