Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2019
|
83 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2019:
|
468 kcal
|
Fett: 23,45g | Prot: 33,01g | Kolh.: 29,83g.
Frukost: Макфа Вермишель, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Говядина Отварная. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|