Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2019
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41,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 24 september 2019:
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1657 kcal
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Fett: 53,15g | Prot: 71,58g | Kolh.: 235,27g.
Frukost: 牛乳, ケロッグ オールブラン 香ばしナッツ. Lunch: 食パン, セブンイレブン ゆで卵, セブンイレブン デミグラスソースのハンバーグ, おにぎり. Middag: アーモンド, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, カレーライス. Snacks/Annat: アーモンド, クッキー, アーモンド, ネスレ キットカット (11,6g), クッキー, アーモンド, コーヒー, バナナ, リンゴ, 明日香野 きな粉, はちみつ, グリコ 朝食Bifix脂肪0, コーヒー. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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