Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2019
|
127,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2019:
|
2556 kcal
|
Fett: 103,84g | Prot: 146,98g | Kolh.: 255,95g.
Frukost: Всеслав Сухари Горчичные, Оливковое Масло, Помидоры, Фабрика Качества Ветчина Альми, Ржаной Хлеб, Макдоналдс Сахар. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Макдоналдс Сахар, Ржаной Хлеб, Фабрика Качества Ветчина Альми, Помидоры. Middag: Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Макфа Вермишель. Snacks/Annat: Пицца с Ветчиной, Плов со Свининой, Яблоко Зеленое, Омлет с Молоком. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|