Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2019
|
60,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2019:
|
1751 kcal
|
Fett: 87,25g | Prot: 123,56g | Kolh.: 104,40g.
Frukost: Миндаль, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Урбеч Паста из Арахиса, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Латте (без Сахара). Lunch: Свекла Вареная, Золотой Петушок Филе Бедра Цыпленка в Панировке. Middag: Брынза, Нектарины, Вино Сухое, Шашлык из Семги, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Healthy Ball Полезная Конфета Мак-Ваниль, Латте (без Сахара), Миндаль. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blue.eyes.girl 's vikthistorik
|