|
No weight drop for 4 days now 😠
|
69,3 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2019:
|
1057 kcal
|
Fett: 31,72g | Prot: 44,45g | Kolh.: 148,38g.
Frukost: Green Tea, Oatly Oat Milk, Morrisons Porridge Oats (40g). Lunch: Sainsbury's Lentil Dhal Soup. Middag: Innocent Pomegranates, Blueberries & Acai, Courgette, Sainsbury's Red Onions, Cherry Tomatoes, Mushrooms , Broccoli , Tempeh (Cooked). Snacks/Annat: Oatcakes. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
The dreaded plateau 😔 Hang in there! My last one lasted for a week, but then, finally, pounds started to drop again 🤞
24 sep 19 av medlem: VeraH2019
|
Thanks Vera - I've stayed the same again today but will keep going. I look forward to the eventual drop 😆
25 sep 19 av medlem: Maxine smith
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maxine smith 's vikthistorik
|