|
Lunch siang ini dipersembahkan oleh masak sendiri 😂 Total 358cal siang ini, kira-kira untuk porsi makan siang ini kebanyakan cal atau udah seimbang? need advice teman 🙏🤓
Visa kostkalendern, 24 september 2019:
|
728 kcal
|
Fett: 16,81g | Prot: 25,28g | Kolh.: 123,07g.
Frukost: Kin Bulgarian Style Yogurt Strawberry. Lunch: Tomato Soup, Egg Omelet, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), ABC Kecap Manis, Tempeh (Cooked) , Nasi Putih 1/4 Porsi. Snacks/Annat: Sari Roti Roti Tawar (74g). mer...
|
|
2446 kcal
|
Träning:
ABS BEGINNER - 18 minuter, Vila - 18 timmar och 42 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
kurang protein 💪 atau bisa boost proteinnya di sore
24 sep 19 av medlem: Airin911
|
Thank you sis i try next, masih suka kurang protein2nya 😂
25 sep 19 av medlem: Ciciliaoktaviane
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ciciliaoktaviane 's vikthistorik
|