Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2019
|
68,9 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2019:
|
1528 kcal
|
Fett: 68,79g | Prot: 94,60g | Kolh.: 132,83g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Tassimo Latte Macchiato Baileys, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Фруктово-Ореховая Смесь, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием, Помидоры, Плов с Курицей. Middag: Tassimo Latte Macchiato Baileys, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Annat: Козельский Творог Зерненый 4%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
surikova.irinka 's vikthistorik
|