Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2019
|
64,6 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2019:
|
1407 kcal
|
Fett: 58,47g | Prot: 36,66g | Kolh.: 188,04g.
Frukost: Becel Gold, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä. Lunch: Marabou Mint Krokant, Vesi, Appelsiinit, Tee (Haudutettu), Sokeri, Maitokahvi, Keitetty Kananmuna. Middag: Ruisleipä, Feta-Pinaattipiirakka, Porkkanaraaste. Snacks/Annat: Baklava, Valio Pehmeä Rahka, Roberts Lakka & Tyrni, Roberts Berrie, Banaanit, Mantelit. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|