Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2019
|
78,9 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
916 kcal
|
Fett: 32,33g | Prot: 96,10g | Kolh.: 51,90g.
Frukost: Amêndoas, Vigor Grego Protein Morango. Lunch: Tomates, Batata no Forno (Casca Consumida), Alface de Folha Verde, Peito de Frango. Middag: LAR Coxão Duro, Ovo Frito sem Gordura. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Iris-Colozza 's vikthistorik
|