Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2019
|
56,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
1232 kcal
|
Fett: 33,28g | Prot: 64,77g | Kolh.: 178,83g.
Frukost: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Kashi GOLEAN Protein & Fibre Cereal. Lunch: Starbucks Caffè Mocha (Grande), Maynards Sour Patch Kids. Middag: Beef Steak. Snacks/Annat: Bananas , Peaches , Chocolate Chip Cookies (Soft Type) . mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|