Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2019:
|
1779 kcal
|
Fett: 57,92g | Prot: 59,39g | Kolh.: 271,77g.
Frukost: Песочное Печенье, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Йодом, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Зефир. Lunch: Смузи. Middag: Чай, Ярче Молоко 2,5%, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой , Картошка Печеная, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: Пахлава, Напиток из Шиповника, Брокколи на Пару, Омлет или Яичница с Сыром. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|