|
karena ada acara gathering di luar kota makan jadi tidak terkontrol di weekend kemarin, sampai dengan kemarin makan juga masih amburadul. Hari ini kudu atur pola makan lagi 😬
Visa kostkalendern, 24 september 2019:
|
1068 kcal
|
Fett: 25,11g | Prot: 35,05g | Kolh.: 182,38g.
Frukost: Kalbe Slim & Fit. Lunch: Yakult Yakult, Semangka, Nasi Putih, Rawon. Middag: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Snacks/Annat: Brownies. mer...
|
|