Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2019
|
75 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
734 kcal
|
Fett: 42,45g | Prot: 44,75g | Kolh.: 45,83g.
Frukost: Apis Flora Extrato de Própolis. Lunch: Feijão Preto Cozido, Aipim (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Refogada, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Paganini Tomate Pelado. Middag: Melão Cantalupo, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Chá (Infusão). Snacks/Annat: Probiatop, Avocado. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marilica Tsukino 's vikthistorik
|