Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2019
|
71,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
1088 kcal
|
Fett: 71,10g | Prot: 92,45g | Kolh.: 19,88g.
Frukost: Salame, Ovo. Lunch: Alface, Alcatra, Abóbora Moranga. Middag: Alcatra. Snacks/Annat: Queijo Provolone, Sadia Salaminho, Cacau Show Chocolate Amargo 70%, Amendoim. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|