|
обед и ужие
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
938 kcal
|
Fett: 33,57g | Prot: 67,74g | Kolh.: 97,06g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Сметана 15%, Лимон, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Вкуснотеево Творог 9%, Ашан Банан, Село Зеленое Молоко 2,5%, Яйцо, Чай с Сахаром. Middag: Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе Вареное, Олейна Подсолнечное Масло, Соль, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Annat: Активия Йогурт со Вкусом Печёной Груши и 5 Злаками. mer...
|
|
 Kommentarer
Мне кажется, это слишком мало. При Вашем весе можно позволить больше калорий. Лично я, после таких маленьких низкокалорийный порций, срываюсь.
23 sep 19 av medlem: даша676
|
23 sep 19 av medlem: enterhom
|
Я так себя морально настроила что мне даже этого не хочется ) но я знаю есть надо ) спасибо за поддержку )
25 sep 19 av medlem: Tanya_3
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|