Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2019
|
120,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
1688 kcal
|
Fett: 102,59g | Prot: 50,47g | Kolh.: 156,38g.
Frukost: Atkins Advantage Peanut Butter Granola Bar. Lunch: Oranges (with Peel) . Middag: e.d. Smith Lemon Spread, Kraft Smooth Peanut Butter, Butter , White Bread , Dempster's White Sandwich Bread. Snacks/Annat: Chocolate Chip Muffin, Trophy Peanuts Roasted with Sea Salt. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|