Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2019
|
73 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
2057 kcal
|
Fett: 56,83g | Prot: 119,91g | Kolh.: 263,91g.
Frukost: Пиканта Лечо, Liebendorf Сыр Голландский, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Котлеты Морковные, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Barilla Макароны. Middag: ВкусВилл Клюква, Протертая с Сахаром, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Голландский, ВкусВилл Котлеты Морковные, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Barilla Макароны, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром. Snacks/Annat: Макдоналдс Кофе Латте. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AxelFit77 's vikthistorik
|