Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2019
|
73 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
544 kcal
|
Fett: 14,50g | Prot: 33,08g | Kolh.: 75,56g.
Middag: Tahu Isi, Jantung Pisang, Ikan Kembung Balado, Madu, Chia Seed, Tomat Merah. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aanfebriana 's vikthistorik
|