Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2019
|
127,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
1847 kcal
|
Fett: 52,95g | Prot: 83,06g | Kolh.: 263,52g.
Frukost: Макдоналдс Сахар, Всеслав Сухари Горчичные. Lunch: Семейные Секреты Варенье Клубничное, Мираторг Вырезка Свиная, Помидоры, Лаваш. Middag: Фабрика Качества Ветчина Альми, Макдоналдс Сахар, Оливковое Масло, Помидоры, Ржаной Хлеб, Ржаной Хлеб, ВкусВилл Оладьи Печёночные. Snacks/Annat: Арбуз, Фабрика Качества Колбаса Премьера, Белый Хлеб, Макдоналдс Сахар. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|