Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2019
|
71 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
2456 kcal
|
Fett: 49,63g | Prot: 142,53g | Kolh.: 349,53g.
Frukost: Hero Marmellata Light Fragole, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Oat Flakes. Lunch: Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Golden Sun Riso Basmati. Middag: Fatina Noci Sgusciate, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Cous Cous. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|