Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2019
|
55,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
1232 kcal
|
Fett: 33,87g | Prot: 50,14g | Kolh.: 186,85g.
Frukost: Курага, Жареное Яйцо без Жира, Наполеон ПП, Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Помидоры. Lunch: Курага, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Middag: Наполеон ПП, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи). Snacks/Annat: Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dauletmuratova 's vikthistorik
|