Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2019
|
82,9 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
1093 kcal
|
Fett: 25,09g | Prot: 61,57g | Kolh.: 145,20g.
Frukost: Milical Creme Plaisir Vanillé, Senseo Café. Lunch: Câlin Fromage Blanc 0%, Vinaigre (Cidre), Céleri, Tomates, Marque Repère Pois Chiches, Huile d'Olive. Middag: Pizza Maison, Huile d'Olive, Carottes, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Tomates Cerises, Pâtes (Cuites), Melon. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|