63天~
|
72,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
1807 kcal
|
Fett: 44,33g | Prot: 58,01g | Kolh.: 292,65g.
Frukost: 無糖豆漿, 飯糰. Lunch: 7-11 蒜味香腸便當. Middag: 7-11 麻婆豆腐燴飯. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|