Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2019
|
85,3 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2019:
|
1075 kcal
|
Fett: 52,80g | Prot: 35,91g | Kolh.: 154,28g.
Frukost: Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Bananas, Strawberries. Lunch: Trader Joe's Creamy, Fresh Goat Cheese, Red Salsa, Mexican Rice, Shrimp, Calavo Avocado, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Middag: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Snacks/Annat: Publix Red Seedless Grapes, Flavorite Sliced Strawberries. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nancyjoel123 's vikthistorik
|