Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
1199 kcal
|
Fett: 34,23g | Prot: 91,93g | Kolh.: 141,27g.
Lunch: BSN Syntha-6, Selada Air, Tomat, Jus Wortel, Apel Fuji, Nasi Kuning, Garuda Kacang Atom, Putih Telur Matang, Ikan Tuna Panggang, Nasi Putih, Pepaya, Lumpia Babi. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|