Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2019
|
66,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
1241 kcal
|
Fett: 30,47g | Prot: 70,31g | Kolh.: 170,13g.
Frukost: Pisang, Forvita Margarine Forvita, Telur Rebus. Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Tuna, Nasi Merah, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Middag: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bayutirtaa 's vikthistorik
|