Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2019
|
102 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 48 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2019:
|
842 kcal
|
Fett: 33,66g | Prot: 13,99g | Kolh.: 122,66g.
Lunch: Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia. Snacks/Annat: Fanta Fanta Laranja, Sonda Ameixa Vermelha, Nestlé Negresco, Matte Leão Chá , Aviação Manteiga com Sal, Adria Bolacha Água e Sal. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melanesamantha 's vikthistorik
|