Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2019
|
124,8 kg
Tappat hittills: 36,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
1762 kcal
|
Fett: 68,48g | Prot: 73,24g | Kolh.: 220,58g.
Frukost: Торт. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе. Middag: Торт, Арбуз, Благодар Салат с Кальмарами, Лента Салат Морковь с Чесноком, Картофель Отварной, Тефтели с Рисом, Уралец Мороженое. Snacks/Annat: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Даниссимо Йогурт с Малиной и Шоколадной Крошкой. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta_s_s_v 's vikthistorik
|