Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2013
|
65,0 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 65,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 36,90g | Prot: 43,30g | Kolh.: 157,23g.
Lunch: Tuna Salad Sandwich. Middag: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Fresh Yaki-Soba stir fry noodles w/seasoning. Snacks/Annat: Bean & Rice Chips, Chocolate Chip Dunkers, Thanks-A-Lot Chocolate Cookies, Trail Mix Fruit & Nut Bar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|