Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2019
|
85,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2019:
|
2088 kcal
|
Fett: 45,14g | Prot: 99,05g | Kolh.: 327,98g.
Frukost: Käse, Marmelade, Butter, Gekochtes Ei, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lunch: Plattpfirsich, Äpfel, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Alnatura Erdnuss Mus, Arla Skyr. Middag: Freshona Cornichons, Weiße Champignons (Gebraten), Zucchini, Bonduelle Kichererbsen , Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Kartoffeln. Snacks/Annat: REWE Vollkornbrot Geschnitten , Breyers Delights Creamy Chocolate, Weintrauben. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|