Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2019
|
71 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2019:
|
1913 kcal
|
Fett: 93,89g | Prot: 88,40g | Kolh.: 176,65g.
Frukost: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Николаевские Сыроварни Сыр Абхазский, Дымов Колбаса Сыровяленая Версаль, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Яйцо Куриное. Middag: Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Говядина Тушеная, Рагу из Баклажанов, Паштет из Куриной Печени. Snacks/Annat: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Гренки Домашние. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristinagerasimenko 's vikthistorik
|