|
어제 인터벌 달리기와 계단 30층(2칸씩)
|
49,8 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2019:
|
950 kcal
|
Fett: 76,61g | Prot: 48,62g | Kolh.: 23,39g.
Lunch: 오뚜기 골드 마요네스, 피칸 너트, 노브랜드 반숙이, 양상추, 익힌 브로콜리 (생야채), 업진살, 아보카도. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|