Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2019
|
50,4 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2019:
|
1415 kcal
|
Fett: 123,21g | Prot: 55,37g | Kolh.: 30,42g.
Lunch: 아보카도, GS 버터커피, 엑스트라 버진 올리브 오일, 양상추, 노브랜드 반숙이, 피칸 너트, 익힌 브로콜리 (생야채), LA갈비. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|