|
Завтрак 300 кал.
Visa kostkalendern, 22 september 2019:
|
1510 kcal
|
Fett: 55,80g | Prot: 108,18g | Kolh.: 111,09g.
Frukost: Кофе с Молоком, Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Оладьи. Middag: Салат Летний, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Банан. Snacks/Annat: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Кофе с Молоком, Творожный Пирог. mer...
|
|
1741 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
черный кофе с икрой! круто!
22 sep 19 av medlem: vip.pikachu
|
А мне кажется, что то калорий маловато получилось.. Как считали?
22 sep 19 av medlem: Rahmel1989
|
мне тоже кажется маловато ккал. у меня один бутер и кофе без сахара со сливками вышло 218 ккал. Может я как то не так считаю )))
22 sep 19 av medlem: Наталья gera
|
Это хлебцы 3 шт. это 90 кал. Ну и икра😏Кофе без сахара ☕
22 sep 19 av medlem: kat532snob
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kat532snob 's vikthistorik
|